第72章 混元桩(第1/2 页)

白正看着沈复，询问道。

“桩功？弟子略有耳闻，却未曾修炼过。”

沈复听后有些疑惑地问道。

“哦？略有耳闻？”

白正听后有些惊讶地看着沈复，“那你说说，桩功是什么？”

“桩功者，乃武术之根本，亦为养生之要道。其原理在于通过特定的姿势和呼吸方法，调节体内气息，增强内脏功能，同时锻炼身体的稳定性和力量。”

沈复想了想，然后回答道。

“不错，桩功确实如此。”

听到沈复的回答，白正满意地点了点头，“那你可愿意修炼桩功？”

“当然愿意！”

沈复毫不犹豫地回答道。他知道，桩功是武术中非常重要的基本功之一，对于提高自己的实力和稳定性有着非常重要的作用。

“好，那你从今天开始，就修炼桩功吧；我先来给你演示一次。”

说话间，白正就蹲下了身子，“我们藏龙门的桩功名为混元桩，取义天地之混元，阴阳之调和。这桩功讲究心静神宁，呼吸自然，身体放松，动作协调。”

白正说着，便缓缓地将双手放在膝盖上，双足分开与肩同宽，双膝微微弯曲。

沈复看着白正的动作，心中暗暗惊叹。他感觉到白正身上的气息变得异常平和，仿佛整个人都已经融入了大自然之中。

在沈复的探查下，面前的根本就不是一个人，而是一个正在进行特殊动作的树桩！

“沈复，看仔细了。”

白正的声音将沈复的思绪拉回。

只见白正身体微微前倾，重心放在了脚掌前部，仿佛与大地形成了一股奇妙的联系。双手轻轻抬起，掌心向上，手指微微弯曲。

“这就是混元桩的基本姿势。”

白正解释道，“在修炼桩功的过程中，你需要保持这个姿势不动，通过调节呼吸和意念来感受身体的变化。”

沈复听后点了点头，然后试着模仿白正的动作。他刚开始还有些别扭，但是随着时间的推移，动作慢慢规范了起来。

“很好，你现在可以开始修炼了。”

看到沈复已经基本掌握了混元桩的姿势，白正便退到一旁，仔细观察着沈复的动作。

沈复闭上眼睛，呼吸放缓。

不知道过了多久，沈复突然感觉到一股强大的气息从体内涌了出来。睁开眼睛，发现自己已经满头汗，但是整个人却感觉异常舒畅。

“这就是桩功的效果吗？”

沈复不禁惊叹道。

“不错，你已经初步掌握了桩功的修炼方法。”

看到沈复的状态，白正满意地点了点头，“以后每天修炼两个小时的桩功，对你的实力提升会有很大的帮助。”

“是，弟子明白。”

沈复恭敬地回答道。

第二日，李长虎的拳馆，

“小子，准备好领悟罡气了吗？”

看着狞笑着的李长虎，沈复头顶有冷汗冒出，“老师，你不是说罡气是可遇不可求的吗？怎么训练？”

瞧着向后退去的沈复，李长虎狞笑着走了上来，“那自然是通过贴身训练了，在生死之间，人的潜能总能得到最大的激发，再加上我的罡气，速度可是能快上不少。”

说着，李长虎拳头上就出现了猩红之色，一拳直接朝着沈复的面门处轰来。

“老师，下手轻点！”

沈复立刻向后一跃，险险地躲过了这一拳。

“放心，你死不了。”

李长虎说着，再次一拳轰来。

沈复见状，立刻施展出藏龙拳法，与李长虎缠斗在一起。

两人的动作极快，只见两道人影在空中不断交错，拳影纷飞。

沈复感觉自己的实力确实提升了不少，尤其是在身体素质方面。他能够清晰地感受到自己体内的气息在不断地流动着，仿佛是一条条小溪在不断地汇聚成江河。

然而，面对李长虎的攻击，他还是显得有些力不从心。李长虎的攻击速度非常快，而且每一拳都蕴含着强大的罡气，让沈复感到压力巨大。

“沈复，不要留手，拿出你的全部实力来！”