第68章 现在我不是失眠，也不是睡不好，只是身体休息好了

吃完早餐，林乔回家睡回笼觉，肖羽去菜市场买菜。

一到家，林乔就把早餐钱转给肖羽，又订了晚上的饭。

有人做饭，能吃现成的，这感觉太好了。

最近上门整理，加上经常去肖羽那吃饭，林乔的厨房好几天没开火了。

她走去厨房，打开冰箱，看看，也没多少存货了，该去买菜了。接下来不上门，还是得自己做饭。

林乔喝了瓶牛奶，坐在厨房吧台上看会儿信息，和其他工作小伙伴在群里复盘下工作。

还没聊完就连连打哈欠，太困了。林乔拿着手机往床上走，拉上窗帘，倒头就睡。

一觉睡到下午，林乔起来喝了点水，坐在吧台上发了呆，懵懵的，浑身一种睡不够的无力。

肚子有点饿，但估计是早餐吃多了，吃完马上就睡觉，一直睡到下午，消耗少，似乎也没饿到想吃午餐的程度。

最重要的是，比起吃东西，林乔此刻最渴望的是睡觉。

算了，听从身体的意愿，接着睡吧。

以前会担心白天睡多了，晚上睡不着，或者凌晨醒来，眼睛瞪得像铜铃。

现在，林乔根本不用担心，不知什么时候开始，她的睡眠需求时长又回来了，而且睡眠质量也比以前好。

从小到大，林乔的睡眠质量一直很好。有一次在白岩松的《痛并快乐着》里，读到失眠，很难理解。

但是，毕业工作后，林乔的睡眠质量越来越差，直到有一天，终于体会到了失眠的痛苦。

那天晚上，一开始还没发现有什么不对。她像往常一样，在床上翻来覆去，尝试睡着。

这样已经持续很长时间了，从开始躺下到入睡，基本要一两个小时。

但那天晚上，已经翻来覆去两个多小时了，还是非常清醒。

但林乔实际上非常困，应该不只是困，还很疲惫，很乏。脑袋沉沉又空空，难受得真想给自己一锤子。

然后又是翻来覆去两个多小时，林乔看手机时间，十二点多，凌晨两点多，三点多…

天啊，已经三点多了你还睡不着？

太绝望了，四点多，五点多…

她听到外面的世界已经醒来，开始了一天的忙碌与喧嚣。

而她，过一会儿也不得不起来，花一两个小时通勤，去上班。

直到那一刻，林乔突然意识到，自己第一次失眠了。

原来是这种感觉，一直清醒，但又一直不清醒。痛苦，绝望，难受，想把脑袋拧下来挂在腰上，因为肩膀已经承受不住它的沉重。

而她只是才失眠一天，就已经几近崩溃。

从那以后，林乔戒掉了奶茶，以及所有一切不良的生活习惯，只为晚上能睡个好觉。

她看了很多经验分享，开始跑脚，喝热牛奶，在房间里点香薰，把床铺弄柔软一点，窗帘更厚更遮光一点。

卧室也重新好好整理布置了一番，所有无关物品全部收纳在别处，就只有一张床，连床头柜也不要，睡前远离手机。

偶尔会放轻音乐，催眠的白噪音，有时有用，有时又嫌吵。

总之，睡眠变得越来越矫情，越来越娇气，林乔必须得小心呵护，哄着供着。

但也是，又不知道从哪天起，睡眠突然又好了，现在林乔又可以像以前一样，经常很困，躺下没一会儿就睡着，也可以睡很短的时间，就可以恢复元气，清醒又舒适。

而且，也不需要像以前一样，为了睡个好觉，做很多花里胡哨的事。现在她的睡眠，是个粗汉子，不再娇滴滴。

林乔看过一个故事，说有个人在府里当管家，精明能干，阖府上下被打理得井井有条，主人非常器重。

有次这个管家发现自己的枕头上有一根头发，勃然大怒，说影响睡觉。

主人虽然斥责了收拾床铺的下人，心里也觉得管家小题大做，一根头发而已。

后来那个人辞职返乡了，偶然间主人在田间地头遇到他，正枕着泥疙瘩睡觉呢。

主人问他，以前有根头发你都睡不好，现在枕着泥疙瘩也能睡，怎么回事。

那人笑着说，以前我在府里当差啊，现在无事一身轻，当然睡得着。

初看这个故事林乔还是局外人，不懂其中深意，懂了已是局中人了。

那段偶尔失眠、睡眠不好的日子离现在太远了，远到林乔都快忘了，就像快忘了上班的感觉。

人的身体果然是可塑的，失去的睡眠在整理后又回来了，就像被挤走了的老朋友，重又回到老地方。

林乔一觉直接睡到晚上，一看到了饭点，又看到肖羽的信息，赶紧过去隔壁吃饭。

肖羽看林乔居然睡了一天，吐槽到你不担心晚上失眠啊？

林乔说不怕，晚上照样能睡着。再说，即使睡不着，她也不担心，大不了找点事做，或者刷剧。

因为她知道自己不是失眠，也不会一直睡不着，她只是睡够了，身体已经休息好了。