第68章 曦曦被练得怀疑人生(第1/2 页)
一套舞蹈“素质”做下来,秦苒曦已经快变成水人了,她的腿微微颤着,大滴汗珠滚落到地板,她累得往地上一趴,结果她刚一趴下被慕梓白踹起来了。
“刚才那一套做得很标准,一会儿还有四组呢,继续练~;#3; 慕梓白老师说道。
在慕梓白苛刻的标准下,秦苒曦颤抖着做完万恶的素质。
秦苒曦不管不顾地像烂泥一样软在地上,胸腔剧烈起伏,突然感觉胃里往上顶,她赶紧爬起来,费了好大力气才稳住那双软的不能再软,抖得厉害的腿,踉跄着往卫生间奔,10米的路程恨不得被她走出了100米长。
秦苒曦抱着马桶就开始干呕,可除了吐出来一些酸水之外,也没有什么其他东西了,因为没吃多少东西的缘故,她此刻感觉闷闷的更难受了。
秦苒曦找水龙头冲凉,还算是清醒舒爽了一些,慕梓白在后面给秦苒曦顺着背,确认秦苒曦缓的差不多了之后。
慕梓白把秦苒曦抱进舞蹈室,让秦苒曦跪撑在垫子上,这样会减少很多不适感。之后慕梓白给秦苒曦配了糖盐水喝。
慕梓白看着身板单薄努力喝水的秦苒曦,不知是自己老了还是秦苒曦这副样子真的更能打动人,明明前几届好多舞者那时候跟这一样,可自己第一次这么心软。虽然程度没有到极点,但很少的,出现在秦苒曦身上了。
不同于秦苒曦这样的新一代舞者,慕梓白作为被硬练狠练出功的那辈,自然是会冷血很多。
所以秦苒曦确实会在慕梓白手里过的很难。
于是秦苒曦脑子里很难得冒出一个词--逃避。
秦苒曦不敢想这样的日子要持续很久很久。
光一个下午就这么难受,还没有开始训练技巧,秦苒曦实在是不敢想以后的日子会有多难熬。
秦苒曦原先预想过,会很难很难,可还是没做足预想。
胯,腰,脚背。
这是慕梓白原计划中带着目的性要去攻破的几道大关。可以说,慕梓白的法子,长进飞快,却都不好熬。
秦苒曦缓了一会后,慕梓白继续进行对秦苒曦的训练。
慕梓白拿出几块砖和一条拉力带,利落地放到秦苒曦前脚后膝盖下面,之后她自然而然地拎起来秦苒曦两只手腕举过头顶。
接着慕梓白先扯着秦苒曦往下沉了10分钟,下面那秦苒曦已经受不了了,开始掉眼泪。
“喂,我这还没上手呢”
这才哪到哪啊,慕梓白心想,看来秦苒曦一会儿真得不好过了。
约摸着耗的差不多了,慕梓白伸手探着秦苒曦的胯根,慕梓白抵着秦苒曦胯根往下压,顺带着一股奇力把秦苒曦的手牵制的死死的,毫无反抗余地,练舞室就有来自秦苒曦的成串眼泪和几许呜咽了。
“别动昂,接下来放松~~”
简单的一句话,接下来就是慕梓白把秦苒曦后腿折过去,慕梓白早有预感,她刚刚好抵住了秦苒曦应激反应,想要反抗的那股力,用弹力带把秦苒曦的腰和折过来小腿的脚尖绑在一起,随之而来的还有丝毫没有活动余地的身体和绝望的嘶吼。
“啊!老师!疼!疼疼疼呜....
秦苒曦拼命扭动着身体,奈何被慕梓白固定的死死的。
“别动,坚持昂,知道你疼~~”